Op de website van de Denali National Park Service staat het jaarverslag van 2011 te lezen. Hierin de highs and lows op de hoogste (en koudste) berg van Noord Amerika. Download het pdf: 2011 Mountaineering Summary.

De nieuwste editie van Bergundsteigen -het vaktijdschrift over risico en veiligheid in de bergsport- staat barstensvol met interessante artikelen over voornamelijk lawinekunde en -redding! Een aantal is gratis te lezen, zoals een interview met Werner Munter en een eenvoudige uitleg over piepzoeken door Manuel Genswein, voor de overige moet je abonnee zijn (kost haast niets!) of kaderlid van de NKBV (eigen inloggegevens). Als kado voor de bergredding.nl lezers: hier het artikel “Zum Tode verurteilt“, dat gaat over een opmerkelijke bevinding omtrent de frequentie van trauma bij lawineslachtoffers.

Het is een veelbesproken onderwerp: wat hoort er in een EHBO-kit thuis wanneer je de bergen in trekt?

Wie op internet zoekt, vindt een veelvoud aan lijstjes. (bijvoorbeeld die van de ICAR of Walter Treibel) Er zijn net zoveel meningen over de EHBO-kit als er medici zijn. Mijn visie is dat een EHBO kit persoonlijk is en dat ieder voor zichzelf een ideale inhoud moet samenstellen, aangepast op persoonlijke voorkeuren, mate van getraindheid, aard van de sport, mate van geïsoleerdheid en jaargetijde.

Mijn ervaring is dat een EHBO-kit steeds kleiner wordt naarmate je ervaring en getraindheid toenemen. Bovendien focus ik me op eerste hulp bij ongelukken. Het verzorgen van een blaar, keelpijn, een muggebult of wat te doen bij diarhee versta ik hier niet onder. Last but not least: voorkomen is beter dan genezen. Wie goed voorbereid, goed getraind, goed gevoed, goed gehydrateerd, goed gemutst en goed uitgerust op pad gaat, verkleint de kans dat een EHBO-kit überhaupt nodig is.

Mijn persoonlijke EHBO-kit voor dagtochten in de winter in Europa bestaat momenteel uit:

Wondverzorging:
Een all-in-one wonddrukverband.
Hechtstrips.
Driekante doek (ook inzetbaar voor patient-transport).
Paar voorgeknipte pleisters.
Rolletje sporttape.

Spalken:
Een Sam Splint voor gebroken onderarm of enkel.
Voor de overige breuken, luxaties en verstuikingen: een rol plastic keukenfolie. Zie voor meer informatie deze post.

Onderkoeling:
Twee reddingsdekens van het sterke soort. De “normale” alu dekentjes gaan snel stuk. Zie voor meer informatie deze post.

In de winter zijn een bivakzak (of beter nog: een blizzardbag), een chemische warmer en een thermosfles gevuld met warme, zoete thee onmisbaar. Deze materialen zijn uitermate handig wanneer je voor een onderkoeld persoon een Hypothermia wrap (ook wel Hiblerpackung genoemd) wil maken.

Medicamenten:
Ibuprofen, Arcoxia (voor de matige pijnbestrijding) en Oxynorm (voor de zwaardere pijnbestrijding).

Diamox, Nifedipine en Dexamethason (Hoogteziekte-medicatie). Alleen noodzakelijk als je langere tijd boven pak ‘m beet 3000 meter verblijft.

Overigen:
Beademingsmaskertje.
Multitool.
Mini Hoofdlampje.
Stukje duct tape om skistok gewikkeld.
Opgeladen mobiele telefoon met lokale alarmnummer geprogrammeerd en apps geïnstalleerd.

Opmerking:
Neem voor de artikelen en medicijnen waarvoor je een recept nodig hebt, contact op met een arts. Tip: wanneer je je huisarts uitlegt waarvoor je de materialen en medicijnen nodig hebt (je bent langere tijd in de bergen, zonder betrouwbare en of snelle medische hulp van buitenaf) is mijn ervaring dat je vaak een recept krijgt voorgeschreven.

Uiteraard heeft het meenemen van deze materialen alleen nut als je ook weet hoe, wanneer en waarom je ze gebruikt. Informatie vergaren op internet en boekjes lezen helpt zeker, maar is niet voldoende om in een echt noodgeval daadkrachtig hulp te verlenen. Volg een BLS en/of EHBO-cursus, idealerwijze eentje die zich speciaal richt op EHBBO. Zie voor een overzicht van cursusaanbieders de website van de NKBV. Hieronder een video-impressie van een EHBBO wintercursus bij reddingsdienst Air Zermatt.

Onlangs was ik bij de première in Visp van de documentaire over het project van Air Zermatt en Fishtail Air om een reddingsdienst op te bouwen in Nepal. Twee jaar lang trainden de Nepalezen onder leiding van de Zwitsers om in de Himalaya reddingen op grote hoogte te kunnen uitvoeren. Helaas sloeg het noodlot toe en verongelukte Sabin en Purna tijdens een reddingspoging op de Ama Dablam. Na een periode van bezinning is besloten het project voort te zetten en andere piloten en redders op te leiden. Ultieme doel: een zelfstandig opererende reddingsdienst.

Het is een heftige film geworden, die naast de ups ook opmerkelijk veel tijd inruimt voor de downs. Zie de drie afleveringen hieronder:

Klik op foto voor vergroting

Een opmerkelijk ongeval gisteren in het Oostenrijkse Tirol. Twee paragliders werden door een lawine bedolven en kwamen om. Wat vooral interessant is om te zien op de fotos is hoe het hele sneeuwdek tot op de bodem toe naar beneden is gekomen. Dit is typerend voor de sneeuwsituatie op dit moment in Oostenrijk, maar ook andere delen van de Alpen. De najaarsmaanden waren bijzonder droog en onlangs is er in één keer een flink pak sneeuw gevallen. Die heeft zich inmiddels gebonden, en wanneer een lawine ontstaat, komt in één keer die hele laag naar beneden. Gleitschnee lawinen, zoals deze genoemd worden, komen doorgaans vooral in het voorjaar voor. Het probleem is dat deze lastiger te voorspellen zijn dan de “normale” lawines waar wintersporters mee te maken krijgen. Bovendien is de sneeuw bijzonder zwaar. Reddingsacties worden daardoor bemoeilijkt en overlevingskansen voor slachtoffers slinken snel.

Klik op foto voor vergroting

Dinsdag raakte in Oostenrijk een toerskiër bedolven. Hij werd gereanimeerd. Meer geluk had een snowboarder op de Pitztaler gletsjer. Door het activeren van zijn airbag-rugzak voorkwam hij dat de sneeuw hem bedolf. Bij twee andere lawineongevallen werden vier personen bedolven. Drie van hen raakten gewond.

Met dank aan Koen Bertrem voor de tip.

Maandagmiddag raakten nabij het Zwitserse Verbier twee ouders en twee kinderen betrokken bij een lawineongeluk. De sneeuwmassa begon te glijden toen de familie op de Mont Gele op 2900 meter hoogte aan het skiën was. De vier konden zichzelf en elkaar bevrijden. Toegesnelde reddingswerkers zochten (onder andere met lawinehonden) de hele lawinekegel af, maar vonden geen andere personen. De twee kinderen van 16 en 14 jaar zijn voor controle naar het ziekenhuis van Sion gebracht. Bron: KaPo Wallis.

In het Zwitserse Graubünden is een 54-jarige man om het leven gekomen nadat hij door een lawine bedolven is. Twee collegas konden hem weliswaar uitgraven, de lokatie van het ongeval zorgde ervoor dat ze geen alarm konden slaan per gsm. De drie waren vrijdag met toerskis van de Julierpas op weg naar de Jenatschhut toen de sneeuwmassa loskwam. Pas op zondag werd het slachtoffer geborgen en de twee overlevenden geevacueerd. Lees het artikel uit de NZZ

Klik op foto voor vergroting

Op een blog met voornamelijk berichten over de keerzijde van de potentieel gevaarlijke bergsport, nu eens tijd voor een foto die mij persoonlijk laat zien ‘waarvoor ik het allemaal doe’. Na een week van extreme sneeuwval toonden de Aiguilles de Chamonix zich dinsdag van hun meest prachtige kant. Merry Christmas everybody and a Happy New Year!